All posts in Waterpolo Campus

En BIWPA estamos de enhorabuena. De la mano de la Federación Balear de Natación y con la indispensable colaboración de Blanca Gil, organizaremos del 23 al 29 de agosto el primer campus de waterpolo Blanca Gil en las instalaciones de Son Hugo en Palma de Mallorca. La que fuera una de las mejores jugadoras de waterpolo del mundo, estará día a día con las jóvenes promesas del mundo balón amarillo para entrenar y formar a los futuros jugadores y jugadoras que vengan de todo el mundo.Con la habitual metodología que utiliza BIWPA en todos sus campus, en doble sesión diaria combinada con diversas actividades complementarias, los jugadores que acudan nacidos entre 1997 y 2003 podrán establecer una pauta de ejercicio propia de los deportistas más consagrados.Blanca Gil formará parte del staff técnico y será un pilar esencial pues su dilatada carrera profesional es un elemento muy importante. Fue designada mejor jugadora del mundo en cuatro ocasiones y ha jugado en España e Italia donde triunfó cosechando grandes éxitos. Además fue jugadora internacional con la selección nacional convirtiéndose en todo un referente para las deportistas españolas.BANNERGIL

De este modo BIWPA sigue con el objetivo que se marcó desde su creación con la difusión de este deporte dentro del ámbito nacional e internacional y las tecnificaciones de alto nivel que promueven.  En esta tarea es de agradecer la estrecha colaboración con la Federación Balear de Natación y su apoyo al waterpolo, ya que así, BIWPA vuelve a Mallorca después del éxito que tuvo el Easte Camp en la isla.

En definitiva, los chicos pero, sobre todo las chicas -dada la figura de Blanca Gil- tienen una cita ineludible con BIWPA del 23 al 29 de agosto en Mallorca. Si has nacido entre 1997 y 2003 esta es tu oportunidad de aprender con una de las mejores jugadoras de waterpolo que ha dado nuestro país.

¡Blanca Gil, BIWPA y la Fed. Balear, te esperan!

Retomamos esta sección con motivo del Campus BIWPA Manel Estiarte que tendrá lugar a finales de junio en las instalaciones del Club Natació Barcelona.

Manel Estiarte es, sino el mejor, uno de los mejores jugadores de waterpolo que ha dado este deporte. Entró en el Hall of Fame en 2007 por méritos propios. Campeón Olímpico en Atlanta 1996, plata en Barcelona 1992, Campeón del Mundo en Perth 1998, plata en Perth 1991 y Roma 1994, plata en el Europeo de Atenas en 1991 y bronce en el de Sheffield 1993.

A nivel de clubes consiguió dos Copas de Europa con el CN Barcelona y con el Pescara italiano. 9 ligas nacionales, 5 con el CNB y cuatro con el Pescara, 11 Copas 5 en España y 6 en Italia además de ser Premio Príncipe de Asturias de los deportes entre otros títulos individuales…ah! Y mejor jugador del mundo en siete ocasiones… casi nada.

Nació en Manresa (Catalunya) en 1961. Se decantó pronto por la natación y de ahí paso al waterpolo. Desde pequeño ya prometía en su dominio del balón. Fue internacional con el equipo absoluto de la selección nacional en 580 partidos y consiguió más de 1.500 goles con España. Con 19 años se estrenó en los Juegos Olímpicos de Moscú 1980 y desde entonces no se perdió la cita por antonomasia hasta Sydney 2000 donde fue el abanderado de la delegación española en los Juegos. Tras estos Juegos optó por retirarse.

estiarteblog

Su club de toda la vida es el CN Barcelona, en las mismas instalaciones donde tendrá lugar el campus que lleva su nombre. Pero su otro amor es el Pescara italiano, donde por aquellas fechas, cuando militaba en la escuadra de la región de los Abruzos, había dos figuras mediáticas: Diego Armando Maradona y Manel Estiarte.

Desde que se retiró de las piscinas, su vida ha seguido ligada al deporte en clubes como el FC Barcelona y, actualmente, en el Bayern Munich. Siempre junto a su amigo Pep Guardiola.

En definitiva, Manel Estiarte posee los más diversos premios individuales y colectivos y es considerado el mejor de todos los tiempos por su habilidad y destreza. Por todo ello, es una ocasión única para todas las futuras promesas del waterpolo acudir y conocer en persona al más grande de todos los tiempos.

¿Quieres entrenar con el coach tricampeon de Europa  feminino ?

Nani Guiu será entrenador de nuestro Water Polo Summer Camp en el CAR de Sant Cugat este verano. En este campus todas las jóvenes waterpolistas del mundo tendrán la gran oportunidad de entrenar bajo la dirección de uno de los mejores entrenadores femeninos de Europa..

El campus tendrá lugar del 19 al 25 de Julio en el CAR de Sant Cugat, y pueden participar chicos y chicas nacidos entre 1997 y 2003.

No te pierdas la oportunidad de entrenar

 de la mano de Nani Guiu.

¡Una experiencia única!

Para obtener más información, visita nuestra página web o escribenos a info@biwpa.com

La importancia del inglés hoy en día es notoria. Vivimos en un mundo muy globalizando y parece que actualmente si no sabes inglés, poco o nada podrás hacer en el futuro. Por eso desde BIWPA potenciamos al máximo este idioma tan importante en todos nuestros campus con profesionales que den el mejor servicio posible. Porque el deporte además de ofrecer unos valores vitales, también es un elemento a tener en cuenta para formarse como persona.

Son muchos los padres que nos escriben o llaman para conocer BIWPA y la gran mayoría, por no decir todos, hacen hincapié en las clases de inglés. Realmente nos hace feliz que se pregunte por este tema porque desde el principio tratamos de insertar las clases como un elemento diferenciador de lo que es BIWPA frente al resto de campus no sólo nacionales, también internacionales.

17181799427_d7b175effa_o

Por todo ello, queremos remarcar que desde BIWPA trabajamos no sólo en aspectos deportivos, también en la formación de los jugadores en materia educativa porque sólo así, siendo constantes dentro y fuera del agua podremos sentir que estamos realizando una buena labor por todos los chavales que vienen a nuestros campus.

Desde Italia, España, Inglaterra, Croacia, Estados Unidos, Perú, Brasil… incluso desde la India han venido chicos y chicas para aprender más waterpolo y hacer nuevos amigos en BIWPA. Algo único que sólo pasa en BIWPA y ante este abanico de nacionalidades, muchas veces el inglés es un elemento indispensable.

En los próximos campus que daremos en verano, desde BIWPA somos conscientes de que no todo es waterpolo y que Barcelona ofrece muchas oportunidades para disfrutar de la ciudad y sus encantos. Así, durante el Campus Manel Estiarte de julio y el del CAR de Sant Cugat tendremos varias alternativas para disfrutar en una de las mejores ciudades del mundo.

Por ello, además de poder entrenar y aprender con los mejores sobre este deporte, también hay disponibles tres actividades extra. Son opcionales, es decir, depende de cada uno hacerlas o no y, evidentemente no se refleja en la tarifa BIWPA.

  1. Locals Barceloneta Surf

Una compañía de surf a orillas de la playa de Barceloneta y una oportunidad para poder divertirte al máximo en la cresta de la ola aun módico precio. Es además, como diría Felipe Perrone, otro loco del surf, un entrenamiento más pues ejercitas los brazos constantemente.

surbcn

  1. Conoce Barcelona en bici

Es una de las mejores ciudades del mundo y un fuerte atractivo para millones de turistas. Barcelona esconde además muchos secretos que, a pie es difícil de verlos todo, por eso ofrecemos un circuito en bicicleta para conocer mucho mejor la ciudad. Qué decir, que además de pasartelo bien pedaleando, podrás visitar los típicos lugares de Barcelona. Otra forma de ejercitar el cuerpo divirtiéndose con los nuevos compañeros.

barcelona-bici-jpg-521

  1. Port Aventura

Es uno de los mejores parques de atracciones en España. Con una larga trayectoria, muchas familias han pasado por sus ‘curvas’. Es uno de los platos fuertes que podemos ofrecer como actividades extras y, seguro, que a todos los chavales les encanta la experiencia de poder soltar adrenalina en el mítico Dragon Khan.

port_aventura_costa_daurada

Por Xabi Gómez.

Los primeros campus del año ya están siendo una realidad y no nos gustaría dejar pasar la ocasión para agradecer a las empresas que nos acompañan en la formación que ofrecemos a las jóvenes promesas del waterpolo. Sin ellos, nada de esto sería posible así que aprovechamos para agradecerles también su esfuerzo y la confianza depositada en BIWPA.

Turbo

Lleva toda la vida dedicada a este deporte. Es una de las marcas más conocidas del mundo en materia textil. Bañadores, camisetas, mochilas… de todo. Cuidan al máximo sus productos para ofrecer a los atletas la mejor calidad posible.

Isostar

El deportista tiene la necesidad de equilibrar su cuerpo durante y tras finalizar el entrenamiento, por eso Isostar es una de las compañías líderes en nutrición para los atletas. Barritas energéticas, proteínas… todo lo relacionado con la preparación física lo tiene Isostar.

Punt Fresc

Desde el año 2001, fecha en la que resurge con este nombre, llevan apostando por ofrecer productos frescos y de calidad para todo el público. La fruta es esencial para los deportistas por todas las vitaminas que ofrece y, por ello, Punt Fresc era una entidad esencial para BIWPA.

marcasbiwpa2

L`Oreal

Una empresa dedicada a la belleza que, entre sus productos podemos encontrar champús y suavizantes. Un elemento importante para el cuidado del cabello después de cada entrenamiento en la piscina.

Cacaolat

Es una marca española de batido de leche y cacao, que desde 2011 pertenece a la empresa Damm. Está considerado el primer batido de fabricación industrial del mundo.

Nestlé

Probablemente una de las marcas agroalimentarias más conocidas en el mundo. La gama de productos ofertada por Nestlé incluye desde agua mineral hasta comida para animales, pasando por productos de chocolate, cereales y de lácteos. Tiene más de 330.000 trabajadores en el mundo.

marcasbiwpa3

Barcos Azules

Empresa fundada en 1975, Barcos Azules cuenta con muchos años de experiencia en la realización de excursiones marítimas por la costa Norte de Mallorca.

Gracias a esta compañía los asistentes al campus de BIWPA en Sóller podrán disfrutar de un pequeño viaje en barco a uno de los lugares más fantásticos de las Islas Baleares, Sa Calobra.

Posture Mugiment

Nerea Gómez, Graduada en fisioterapia por la Universidad Ramon Llul de Barcelona sera la encargada de educar a los jóvenes en los estiramientos y la posturología. Su empresa, situada en la localidad vizcaína de Leioa comienza a tomar forma gracias a sus conocimientos y buen hacer.

Fruit Shoot

Propiedad de Britvic, ya está presente en más de 10 países de todo el mundo donde, señalan, «está cosechando grandes éxitos creando y dinamizando la categoría de bebidas dirigidas a niños». Y es que las bebidas como el zumo, también son un elemento importante para el deportista por sus contenidos vitamínicos.

Frit Ravich

Esta multinacional, aportó a BIWPA frutos secos que son alimentos concentrados en calorías compuestos de grasas insaturadas y proteínas de origen vegetal. También tienen un alto contenido en vitaminas, minerales (potasio, magnesio y fósforo) e hidratos complejos. Además, hacen que los carbohidratos reduzcan su absorción. Como tienen mucho valor energético, son perfectos para que los tomes antes o después de realizar una actividad física.

Por Xabi Gómez

Ya está aquí. El evento más esperado por los pequeños locos del balón amarillo se citan en Elche del 26 al 29 de marzo para dar inicio al Campeonato de España infantil femenino y mixto por Federaciones Autonómicas. Un momento muy especial para las futuras promesas del waterpolo nacional y, por eso, BIWPA quiere dedicarles unas líneas.

Muchos ya se han puesto de camino con la mayor ilusión del mundo. Llevan preparando con mimo el torneo desde hace meses. Han depositado muchas horas en la piscina y, ahora, es el momento de recoger lo sembrado. Independientemente de los resultados, para muchos jugadores es una de las primeras competiciones donde podrán respirar un ambiente de waterpolo puro y, eso al final, no tiene precio. Son de esos momentos que recordarán para siempre y que les servirán de estímulo para seguir acudiendo a los entrenamientos y esforzarse cada día.

La flor y nata del waterpolo nacional en la misma piscina conociéndose unos a otros, recordando los nombres, viendo los goleadores, los mejores porteros… cada selección tiene su objetivo. Como siempre, el ‘clásico’ Comunidad de Madrid y Catalunya serán los rivales a batir pero cada vez, el waterpolo del resto de España se acerca más al nivel de ambas y, eso añade emoción cada año.

De modo que a lo largo de los días de campeonato serán muchas las sensaciones que compartan los jugadores de waterpolo con sus compañeros de selección. Nervios, ilusión, esfuerzo, sonrisas, lágrimas… ¡imposible describirlo, hay que vivirlo! A todos desde BIWPA, la mayor de las suertes y, sobre todo, que disfruten al máximo de esta experiencia única. Que escuchen a los entrenadores en todo momento y que sigan aprendiendo a través del deporte todos los valores que el día de mañana les servirá.

Gracias a la colaboración con Barcos Azules, los participantes del Water Polo Easter Camp Sóller de BIWPA disfrutarán de una excursión en barco a Sa Calobra.

Sa Calobra es una cala de Escorca, en Mallorca, situada en plena Sierra de Tramontana. La cala consiste en la desembocadura del Torrente Pareis, formado por cantos rodados, y supone uno de los pocos accesos al mar que pueden encontrarse en la Sierra de Tramontana.  Además, cuenta con más de 300 especies de flora y fauna, que le han dado la calificación de «Monumento Natural» por el Gobierno Balear.

sacalobra2

Los participantes de nuestro Easter Camp Sóller empezarán el campus con esta excursión el lunes por la tarde, de 15:00 a 18:00h. Una excursión en la que no sólo disfrutarán del paisaje y la aventura de la excursión en barco, sino que también servirá para potenciar las dinámicas de grupo y permitirá que los chicos y chicas se conozcan mejor.

Todavía queda alguna plaza disponible para el Easter Camp Sóller, así que no te lo pienses y ¡apúntate!

Por Christian Fernández

Hoy os quiero presentar una herramienta que os puede ser muy útil tanto para prevenir sobrecargas como para recuperarse de los entrenamientos: el Grid Roller de la marca Triggerpoint. Este «rulo» fue creado por Cassidy Phillips, deportista especializado en biomecánica y diagnosticado de Fibromialgia que comenzó a investigar en cómo modificar su entrenamiento para bajar los dolores que sufría a través del trabajo muscular y facial. Así inventó entre otras cosas en Grid.

Este rulo es un cilindro rígido, envuelto de una espuma de alta densidad con unos relieves que hacen que sea más o menos duro. Intenta simular la aplicación del masaje mediante las manos, el brazo, los dedos; consiguiendo que el efecto del masaje llegue a realizar el elfecto de relajación i dilatación de la musculatura. También se puede utilizar para hacer ejercicios pero hoy no hablaré de ese uso.

Cómo se tiene que utilizar:

Es bastante sencillo. Nos tenemos que dejar rodar sobre el rulo i en pocos minutos comenzaremos a notar un dolor muscular que nos indica que el masaje en profundidad se está realizando. Normalmente entre 3-5 minutos por grupo muscular puede ser suficiente para sentir la relajación, aunque también dependerá de cómo estemos de cargados. Yo recomiendo usar sobretodo después de entrenamientos donde haya habido una buena carga muscular, una vez finalizado el entrenamiento se puede utilizar unos 15 minutos y ya veréis cómo la sensación es muy agradable una vez finalizada la sesión.

Es importante que detectéis las zonas musculares donde acostumbráis a sufrir más sobrecarga y que incidáis un poco con el Grid. El uso del Grid no tiene que ser motivo para no visitar a vuestro «Fisio» de confianza, pero sí que puede ayudaros a mantener un mejor estado de la musculatura i evitaréis posibles lesiones.

Hay otras marcas y modelos que se pueden usar y que sirven igual aunque no tengan mismo diseño. Aunque de los que he probado, por ahora, éste es el que más me gusta

Os dejo unos links donde podéis ver cómo se puede usar:

Sobre Christian Fernandez Samprieto (@christian_osteo)

Fisioterapeuta y osteópata de acreditada reputación. Su vida profesional siempre ha estado ligada al deporte y su relación con el waterpolo español es una buena prueba de ello. Formó parte del staff del equipo olímpico español de waterpolo femenino que se proclamó subcampeón olímpico en los pasados JJ OO de Londres 2012 y se llevó el oro en el mundial de BCN. Además de tratar a los jugadores de la selección española de waterpolo, también ha ayudado en su recuperación a tenistas profesionales como Juan Chela entre otros.

Christian Fernández es también el fisioterapeuta de BIWPA, y actualmente se ha embarcado en un nuevo proyecto: FIOS. Se trata de una empresa creada con la finalidad de divulgar formaciones para fisioterapeutas y osteópatas, de calidad y con un sello personal.

Prev1123458Next